Почему зубы становятся чувствительными и как это лечить

Чувствительность зубов, или гиперестезия, – распространенная проблема, с которой сталкивается множество людей. Она характеризуется острой, кратковременной болью в ответ на различные раздражители, такие как холодное, горячее, сладкое или кислое. Эта боль может быть эпизодической или постоянной, легкой или довольно интенсивной, значительно снижая качество жизни.

В этой статье мы разберем основные причины, по которым зубы становятся чувствительными, начиная от эрозии эмали и заканчивая заболеваниями десен. Понимание этих факторов – первый шаг к эффективному решению проблемы. Мы также рассмотрим современные методы лечения и профилактики гиперестезии, которые помогут вам избавиться от дискомфорта и вернуть радость приема пищи и напитков.

Наша цель – предоставить вам исчерпывающую информацию и практические советы о том, как бороться с чувствительностью зубов и поддерживать здоровье вашей улыбки.

Как быстро снять острую боль при чувствительности зубов

Острая боль при чувствительности зубов может быть крайне неприятной. Однако, есть несколько способов быстро облегчить состояние, пока вы не обратитесь к стоматологу. Эти методы направлены на снижение раздражения нервных окончаний и защиты дентина.

Важно помнить, что эти меры носят временный характер и не устраняют причину чувствительности. Для долгосрочного решения проблемы необходимо обратиться к врачу.

Первая помощь при острой боли

• Полоскание теплой водой с солью: Растворите небольшое количество соли в теплой воде и аккуратно прополощите рот. Это поможет уменьшить воспаление и временно облегчить боль.
• Использование зубной пасты для чувствительных зубов: Нанесите небольшое количество специальной пасты непосредственно на больной зуб или область. Нежно массируйте в течение 1-2 минут. Некоторые пасты содержат фторид, который помогает укрепить эмаль.
• Избегайте горячих, холодных, сладких и кислых продуктов: Эти продукты могут усугубить боль. Перейдите на мягкую, теплую пищу.
• Безрецептурные обезболивающие: Если боль сильная, можно принять безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, в соответствии с инструкцией.
• Применение гвоздичного масла: Гвоздичное масло обладает обезболивающими свойствами. Нанесите небольшое количество масла на ватный тампон и приложите к чувствительному зубу.

Какие продукты исключить для снижения чувствительности?

Вот примеры продуктов, от которых стоит отказаться или хотя бы ограничить их употребление, чтобы снизить чувствительность зубов:

Продукты, которые стоит избегать:

• Кислые фрукты и соки: Лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины, яблоки и все напитки на их основе. Кислота разрушает эмаль, делая зубы более уязвимыми.
• Газированные напитки: Большинство газированных напитков содержат высокую концентрацию кислоты, которая также способствует эрозии эмали.
• Сладости и выпечка: Сахар является питательной средой для бактерий, вызывающих кариес, который может ухудшить чувствительность зубов.
• Маринады и соленья: Уксусная и другие кислоты, содержащиеся в маринадах, оказывают негативное воздействие на эмаль.
• Очень холодные и горячие продукты: Экстремальные температуры могут вызывать резкую боль при повышенной чувствительности зубов. Следует давать пище немного остыть или нагреться до комфортной температуры.

Выбор зубной пасты при чувствительности зубов

Зубные пасты для чувствительных зубов отличаются специальной формулой, содержащей вещества, которые блокируют зубные канальцы, передающие болевые сигналы к нерву. Это обеспечивает временное облегчение дискомфорта. Важно помнить, что использование такой пасты должно быть регулярным для достижения наилучшего эффекта.

Основные компоненты паст для чувствительных зубов:

• Нитрат калия: Наиболее распространенный ингредиент, проникает в дентинные канальцы и блокирует передачу нервных импульсов.
• Фторид: Укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к кислотам, вызывающим эрозию. Некоторые пасты имеют высокую концентрацию фторида, что может помочь в реминерализации.
• Хлорид стронция: Еще одно вещество, закрывающее дентинные канальцы.
• Аргинин и карбонат кальция: Технология Pro-Argin, создает защитный слой на поверхности дентина.

При выборе пасты, обратите внимание на следующие моменты:

1. Концентрация фторида: Убедитесь, что она соответствует рекомендациям вашего стоматолога.
2. Низкая абразивность: Избегайте паст с высоким содержанием абразивных частиц, которые могут еще больше истончить эмаль. Индекс RDA (Relative Dentin Abrasivity) должен быть невысоким.
3. Отсутствие агрессивных компонентов: Избегайте паст содержащих лаурилсульфат натрия (SLS), если после использования чувствуете сухость во рту.

Важно! Если чувствительность зубов сохраняется или усиливается, необходимо обратиться к стоматологу для выявления причины и назначения комплексного лечения. Зубная паста для чувствительных зубов – это часть ухода, но не замена профессиональной помощи.

Помощь пломбирования при повышенной чувствительности зубов

Пломбирование зубов может быть эффективным методом лечения повышенной чувствительности, особенно если она вызвана обнажением дентина из-за сколов эмали, кариеса или истирания зубов. Пломба закрывает оголенную поверхность дентина, блокируя доступ раздражителей (холодного, горячего, кислого, сладкого) к нервным окончаниям внутри зуба.

Однако, пломбирование не всегда является универсальным решением. Если чувствительность зубов вызвана другими причинами, такими как бруксизм (скрежетание зубами), рецессия десны или эрозия эмали, то пломба может не принести облегчения. В таких случаях необходимы другие методы лечения. Рассмотрим некоторые случаи:

Когда пломбирование может помочь?

• Кариес: Пломба восстанавливает поврежденную кариесом ткань и защищает дентин.
• Сколы эмали: Закрывает оголенный дентин, предотвращая раздражение.
• Истирание зубов: Восстанавливает потерянный объем ткани и защищает от дальнейшего износа.
• Небольшие дефекты эмали: Заполнение дефектов пломбировочным материалом.

Важно проконсультироваться со стоматологом для определения причины чувствительности зубов и выбора наиболее подходящего метода лечения. Возможно, потребуется комплексный подход, включающий пломбирование, использование специальных зубных паст и гелей, флорирование и другие процедуры.

Как укрепить эмаль в домашних условиях?

Укрепление эмали в домашних условиях включает в себя несколько ключевых аспектов: правильную гигиену полости рта, скорректировку рациона питания и использование специальных средств для реминерализации эмали. Регулярное и правильное выполнение этих рекомендаций поможет значительно улучшить состояние зубов и снизить их чувствительность.

Домашние методы укрепления эмали:

• Правильная чистка зубов: Чистите зубы два раза в день, используя мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту. Важно чистить зубы аккуратно, круговыми движениями, чтобы не повредить эмаль и десны.
• Использование зубной нити: Ежедневное использование зубной нити помогает удалить зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков, куда зубная щетка не может добраться.
• Ограничение потребления кислых продуктов и напитков: Кислоты размягчают эмаль. После употребления кислых продуктов прополощите рот водой, но не чистите зубы сразу, чтобы не повредить размягченную эмаль.
• Использование фторсодержащих ополаскивателей для полости рта: Фтор укрепляет эмаль и помогает предотвратить развитие кариеса. Используйте ополаскиватель после чистки зубов.
• Использование реминерализующих гелей и паст: Такие гели и пасты содержат кальций и фосфаты, которые способствуют восстановлению эмали. Их можно использовать по рекомендации стоматолога.
• Сбалансированное питание: Употребляйте продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D. Это молочные продукты, рыба, орехи и зеленые овощи.

Рекомендации	Описание
Правильная чистка	Использовать правильную технику и мягкую щетку
Зубная нить	Ежедневно удалять налет между зубами
Ограничение кислого	Сократить потребление кислотных продуктов

Когда обращаться к стоматологу при чувствительности зубов?

Важно помнить, что самолечение может замаскировать истинную причину чувствительности, затрудняя диагностику и своевременное начало адекватной терапии. Регулярные профилактические осмотры у стоматолога позволяют выявить проблемы на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

Подведение итогов

Чувствительность зубов – распространённая , но часто игнорируемая проблема. Важно понимать её потенциальные причины и уметь правильно реагировать на возникающие симптомы.

• Регулярная гигиена полости рта: Использование мягкой зубной щетки, правильной техники чистки и зубной нити помогает предотвратить развитие чувствительности.
• Выбор правильных средств гигиены: Использование зубных паст и ополаскивателей для чувствительных зубов, рекомендованных стоматологом, может значительно снизить дискомфорт.
• Своевременное обращение к специалисту: Не затягивайте с визитом к стоматологу, если чувствительность сохраняется или усиливается.

Помните, что забота о здоровье зубов – это инвестиция в ваше общее благополучие. Не пренебрегайте профилактическими мерами и своевременным лечением, и ваша улыбка останется здоровой и сияющей на долгие годы.